O QUE É PILATES?
Quando você inicia a prática de Pilates, inúmeros são os benefícios alcançados: melhoria da flexibilidade, mobilidade, concentração, força, combate as dores generalizadas, ou específicas.
É comum buscar o Pilates somente como ferramenta de combate as dores, mas ele proporciona muito mais. É um método completo, dinâmico, versátil e criativo.

CONCEITO DE PILATES DO FUNDADOR
"Um Corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna."

por Joseph Pilates


AMBIENTE E TIPO DE AULAS
Nosso ambiente, além de climatizado, é agradável, as sessões são realizadas de maneira a obter o melhor do método, respeitando a individualidade, os objetivos, as características e as necessidade de cada um.
Temos pilates solo e em aparelhos e as nossas aulas são baseadas na combinação dos conceitos do método Pilates, do Treinamento Funcional e do Yoga. O que nos torna ainda mais abrangentes e diversificados.

TENDÊNCIAS DO CORPUS ESTÚDIO
Cada vez mais o público procura propostas inovadoras capazes de acompanhar, não só as novas tendências da atividade física, como também, práticas capazes de acompanhar as nuances da vida moderna e do estilo de vida cada vez mais tumultuado.

FUNCIONAMENTO
PILATES
2a-4a-6a manhã:
Turmas 8:00, 9:00, 10:00.
2a-4a tarde:
Turmas: 15:30, 16:30
3a-5a manhã:
Turmas 8:30, 9:30
3a-5a tarde
Turmas 17:00, 18:00; 19:00
*Sujeito a alterções sem prévio aviso;
*Sujeito a disponibilidade de vagas.

 
     
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